Questão 103 do ENEM 2009 — Linguagens

Para resolver essa questão, precisamos focar na definição de aptidão física que o próprio texto nos fornece. O enunciado diz que a aptidão física é entendida como "a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo [...] de forma eficiente em suas atividades cotidianas". Ou seja, ter uma boa aptidão física significa conseguir realizar as tarefas do dia a dia (como caminhar, subir escadas, carregar compras, limpar a casa) sem que o corpo sofra um desgaste excessivo.

Com essa definição em mente, vamos analisar as alternativas para encontrar aquela que melhor traduz essa ideia:

• Alternativa A: Apresentar uma postura regular é importante e faz parte da saúde, mas não define por completo o que é aptidão física segundo o texto.
• Alternativa B: Conseguir se exercitar apenas por períodos curtos de tempo indica, na verdade, uma baixa resistência física, o que vai na contramão de uma boa aptidão.
• Alternativa C: Esta alternativa afirma que a pessoa "pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade". Isso se encaixa perfeitamente na definição do texto, que foca na eficiência para realizar as atividades cotidianas. A idade não é o fator limitante quando a aptidão física é boa.
• Alternativa D: O erro aqui está no final da frase: "fadiga de moderada a intensa". Se a pessoa realiza suas atividades diárias e termina com fadiga intensa, significa que seu corpo não está sendo eficiente, logo, sua aptidão física não é boa.
• Alternativa E: Ter reservas de energia insuficientes para atividades intelectuais demonstra um esgotamento do corpo, o que também contraria a ideia de eficiência e boa aptidão física.

Portanto, a única alternativa que reflete corretamente o conceito apresentado no texto é a que relaciona a aptidão física à capacidade de realizar as tarefas diárias de forma plena.